Preventie

Creierul este de departe cel mai fascinant organ al corpului omenesc. Cercetătorii din domeniul neurostiintei recunosc că va fi nevoie de mult mai mult timp pentru a fi complet familiarizați cu funcțiile creierului. 1.  Deși reprezintă doar 2% din greutatea totală a corpului, creierul folosește circa 20% din ogixenul din ...

Consumul de alimente sănătoase poate sa îmbunătătească semnificativ memoria, puterea de concentrare si starea de spirit pe termen lung, confirmă oamenii de stiință. In afară de varstă, stres, calitatea si cantitatea somnului, nutriția joaca un rol-cheie in funcționalitatea memoriei. Fiziologic vorbind, o memorie bună este influențată de modul in care ...

Consumul zilnic al unei anumite forme de curcumina – substanță care conferă curry-ului indian culoarea aurie, a îmbunătățit memoria și starea de spirit persoanelor cu o ușoară pierdere a memoriei, legată de vârstă, potrivit rezultatelor unui studiu realizat de cercetătorii UCLA. Turmericul conține curcumina, care s-a dovedit a avea proprietăți antiinflamatorii ...

  Majoritatea experților sunt de acord că demența Alzheimer (DA) este rezultatul mai multor condiții și factori, cum ar fi: vârsta, genetică, mediul, stilul de viață și alte afecțiuni medicale. Prevenția  este un factor important pentru a vă ajută să reduceți riscul de apariție a demenței. Prevenția este un termen ...

Vitamina B12 Vitamina B12 constituie cel mai puternic factor antianemic cunoscut până în prezent. Vitamina B12 se găsește cu precădere în produsele de origine animală: –    carne de pui, vită, porc, mai ales în ficat; –    lapte, produse lactate; –    ouă; –    fructe de mare: crabi, stridii, scoici; –    somon, ton. Pentru vegetarieni, alegerea perfectă sunt cerealele fortificante pentru micul dejun. Funcțiile vitaminei B12 1. Joacă un rol ...